3 maneiras de se preocupar menos sobre o que os outros pensam

Todos nós queremos ser aprovados pelos outros. Uma das principais características do ser humano é a sua condição de ser social. Nós estamos...

Todos nós queremos ser aprovados pelos outros. Uma das principais características do ser humano é a sua condição de ser social. Nós estamos sempre junto à outras pessoas, seja no trabalho, escola, com amigos ou em casa. E o que essas pessoas pensam de nós ganha uma importância enorme na nossa vida.

Até certo ponto isso é saudável. Mas precisamos cuidar para não passar do ponto. Quando a preocupação nesse sentido se torna exagerada, corremos o risco de colocar de lado o que acreditamos e deixar de ser nós mesmos apenas para agradar os outros. Se você está entre as pessoas que perdem de viver os seus próprios sonhos pela preocupação em agradar os outros veja algumas dicas para como lidar melhor com a situação.

1. Antes de tudo procure aprovação de si mesmo

Ter validação dos outros de que você está fazendo algo bom é ótimo. Mas mais importante que isso é ter a sua própria validação. Se você tem valores pessoais e seus próprios sonhos e desejos, eles precisam ser respeitados em primeiro lugar por você mesmo. Ao seguir o que você acha importante, estará conquistando aprovação de quem é mais importante: você.

2. Saiba que é impossível agradar a todos

As pessoas são diferentes, tem opiniões e desejos diferentes. Desista de querer agradar a todos. Isso é impossível. Mais do que isso. É uma perda de tempo e impacta na sua autenticidade como pessoa. Melhor ser o que você é. Quem gostar e se identificar com você irá se aproximar. Quem não gostar e se afastar é porque não ia ajudar de qualquer forma. Assim você vai ficar em volta de pessoas que são benéficas para você.

3. Atribua pesos diferentes

Tem vezes que damos uma importância enorme para o que pessoas distantes de nós pensam. Talvez você esteja imaginando o que será que aquele colega de trabalho do outro departamento, e que raramente você se encontra, está pensando sobre a apresentação que você fez no outro dia. Muito provavelmente não vale o desgaste mental de ficar pensando nisso. Por outro lado, o que o seus pais, filhos, esposa ou marido pensam provavelmente mereçam um peso maior.

As pessoas estão presentes na nossa vida e não vão sair. Quanto mais conseguirmos ser nós mesmos e nos tornarmos independentes das opiniões alheias mais livres nos sentimos. Mais criamos um poder de fazer o que realmente acreditamos e vencer os nossos maiores desafios. Quem quiser entrar no barco e acompanhar que seja bem-vindo, quem não tiver interesse ok. A jornada assim fica mais prazerosa, mais verdadeira e com mais chances de grandes realizações.

Juan OKeefe é autor convidado e editor do blog Evolução Pessoal. As opiniões do autor não refletem necessariamente a opinião da linha editorial do Blog Brasil Acadêmico.