Banhos de sol aumentam a libido masculina

Agora teremos verdadeiros homens-lagartos esquecendo das recomendações sobre câncer de pele e abandonando as pílulas azuis. Estudo revela que o banho de sol aumenta o apetite sexual dos homens.


Carpem verão! Cientistas da Universidade Médica de Graz, na Áustria, montram que os homens com pelo menos 30 nanogramas de vitamina D por mililitro de sangue tinha muito mais do principal hormônio sexual masculino em circulação do que aqueles com menos que essa quantidade.
Além disso, a quantidade média de testosterona ao longo do ano acompanhou as mesmas flutuações do nível de vitamina D.

Ou seja, diminuiu em outubro, início dos meses de inverno no hemisfério norte, atingindo seu mais baixo nível no mês de março, devido à reduzida radiação solar no período.

Os homens que garantem pelo menos o suprimento do nível suficiente de vitamina D para o seu corpo estão fazendo um bem para os seus níveis de testosterona e sua libido, entre outras coisas.
Ad Brand. Porta-voz da Sunlight Research Forum em Veldhoven,Holanda

Bem, para os que não aguentam esperar, é bom dizer que poucos alimentos são fontes naturais dessa vitamina. Além dos alimentos enriquecidos com vitamina D, fontes naturais incluem óleo de fígado de peixe, peixes gordurosos (salmão, bagre, sardinha, atum, cavalinha), cogumelos e ovos.

Minha nutricionista recomendou-me (aviso, cada caso é um caso, consulte seu médico ou nutrólogo) tomar cápsulas de óleo de peixe pois seriam ricos em ômega 3 que é ótimo para o cérebro. Mas, ressalvou que muitas marcas estavam contaminadas com mércúrio e indicou uma que considerava livre do produto tóxico. Da marca Lin Fish.

Por War.