A Dieta da Foto

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Não se trata de comer com os olhos. Um estudo revelou que fotos de doces podem ajudar a perder peso. Pergunte-me como. A autora da pesquis...

Não se trata de comer com os olhos. Um estudo revelou que fotos de doces podem ajudar a perder peso. Pergunte-me como.
Foto de sobremesa

A autora da pesquisa, a psicóloga Floor Kroese, relata que a tentação pode aumentar o autocontrole das mulheres que estão fazendo dieta.

Segundo o estudo do Instituto de Pesquisa em Psicologia e Saúde da Universidade de Utrecht, Holanda, divulgado pela revista New Scientist, observar fotografias de bolos, chocolates e outras delícias pode auxiliar mulheres decididas a emagrecer a manter o compromisso.

Kroese e seus colegas dividiram 54 estudantes do sexo feminino em dois grupos e solicitaram ao primeiro grupo que olhasse a fotografia de um bolo de chocolate e o outro de uma flor, informaram que a tarefa seria para um teste de memória.

Depois os pesquisadores perguntaram às mulheres submetidas à experiência sobre seus planos de manter uma dieta saudável. E ainda ofereceram a elas a escolha entre um de dois biscoitos como lanche. Um de chocolate e um de aveia.

Como resultado as mulheres que viram a imagem do bolo demonstraram uma maior propensão em manter uma dieta saudável. Quando comparadas com as que viram a foto da flor.

Além disso, as mulheres que viram o bolo também demonstraram maior preferência pelo biscoito de aveia (testes anteriores mostraram ser visto por elas como a opção mais saudável).

Tentações

Segundo a psicóloga, a visão de alimentos tentadores nem sempre leva à vontade de satisfazer o desejo de comê-los.

Parece que ver uma comida tentadora lembrou às mulheres de seu objetivo de cuidar do peso, e fez com que elas agissem de acordo.
Floor Kroese. Psicóloga


A psicóloga sugere colar fotos de comidas tentadoras na porta da geladeira para ajudar a lembrar do objetivo de perder peso.

Kroese alerta, no entanto, que o resultado parece só se aplicar às mulheres que querem perder peso, e que não está claro como o resto das pessoas reagiria às fotos.
Fonte: BBC Brasil

COMMENTS

BLOGGER: 2
  1. Adorei o chamado para ler o texto: "Pergunte-me como."
    Não sei se acredito na pesquisa, mas por via das dúvidas vou preencher o desktop do meu computador com "imagens deliciosas"...

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  2. Ok! Para as mulheres que levam o controle alimentar a sério a dica é boa. Mas para aquelas pessoas susceptíveis que vão querer comer o que a imagem mandar, sugiro fotos de alface, salada de verduras etc. Para aquelas realmente influenciáveis sugiro comprar tinta e papel atóxico, imprimir imagens de doces e comer o papel. Celulose não engorda.

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